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Kennen Sie Butternut, diese längliche Kürbissorte mit einem subtilen und leicht süßen Geschmack?
Als Salat mit gemischtem Reis und Aroma mit Estragonblättern ist es ein wahrer Genuss.
Vorbereitungszeit : 15 Minuten
Kochzeit : 20 Minuten
Zutaten für 4 Personen:
Im Korb
- 600 gr quetschen Butternuss
- ein paar BlätterEstragon
- 20 gr geschälte Kürbiskerne
- 120 g gemischter Reis
Im Wandschrank
- 1 Spritzer Olivenöl
- 80 ml Milch
- Salz und Pfeffer aus der Mühle
Warmes gemischtes Rezept für Reis, Butternuss und Estragon
- Erhitze einen Topf mit Salzwasser und tauche den Reis darin ein, wenn er kocht. 12 min kochen lassen.
- Einen zweiten Topf Salzwasser erhitzen.
- In der Zwischenzeit den Butternusskürbis halbieren, die Samen und faserigen Teile entfernen.
- Schneiden Sie die ca. 1 cm dicken Scheiben ab und entfernen Sie die Haut grob.
- In kleine Würfel schneiden und 10 Minuten eintauchen. bei mittlerer Hitze in der 2nde Pfanne.
- Ein paar Estragonblätter hacken. Reservieren.
- Lassen Sie den Reis abtropfen und halten Sie ihn im Topf mit 1 Stück Butter bei schwacher Hitze warm.
- Die Butternusswürfel abtropfen lassen und in den Topf geben. Zum Warmhalten abdecken.
Sammeln Sie 80 g Butternusswürfel, um die Sauce zu machen.
- Kombinieren Sie in einem kleinen Topf den Kürbis und die Milch.
- Würzen und mit einem Schneebesen mischen, bis die Konsistenz der einer Sauce ähnelt.
- Den Estragon dazugeben und 2-3 min köcheln lassen.
Die Teller mit dem Reis unten anrichten, dann die Kürbiswürfel, die Estragonsauce und zum Schluss mit ein paar Kürbiskernen bestreuen!
HalloFreshs Vorschlag:
Für "Fleischfresser" zögern Sie nicht, ein paar Stücke Speck oder leicht gegrilltes Hühnchenwürfel zum Reis hinzuzufügen.
Früher dachte ich anders, vielen Dank für die Informationen.